BigDaddyRP- Журнал, 18 янв 19

Steady Eddie this week. Thought I did okay this week. I thing the lack of weights at the gym, do to a sore shoulder, may be a contributor. Better than a gain. I'll take it.
Have a great weekend all. If your in the northeast, be safe this weekend. Shovel with your legs. :)

108,9 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1596 ккал

Жир: 113,87г | Белк: 116,13г | Углев: 25,23г.   Завтрак: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal. Обед: Butter, Cauliflower Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg. Ужин: Bacon Grease, Butter, Brussels Sprouts, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Перекус/Другое: Bridgford Pepperoni. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...