claudettechang- Журнал, 01 окт 12

Параметры Пользователя claudettechang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2012

89,4 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2012:

653 ккал

Жир: 22,86г | Белк: 30,81г | Углев: 82,10г. Завтрак: Instant Oatmeal - Apple and Cinnamon. Обед: Havarti Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked), Dinner Rolls. Ужин: Tuna Helper Au Gratin Prepared. Перекус/Другое: Hard-Boiled Egg, Bananas. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudettechang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudettechang- Журнал, 01 окт 12

Оставить свой Комментарий

claudettechang-Изменение Веса