alerassu- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя alerassu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

83,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

2681 ккал

Жир: 48,12г | Белк: 194,86г | Углев: 357,83г. Завтрак: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Обед: Mele (senza Buccia), Matt Le Mais Bio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Mondella Riso Basmati, Varia Gusto Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gustato Pomodori Pelati . Ужин: Matt Le Mais Bio, Ferrari Parmigiano Reggiano, Barilla Sugo alle Olive, Fettina di Vitello, Barilla Mezze Penne Rigate, Vivo Meglio Gallette di Mais. Перекус/Другое: Gensan Bcaa 1G, EthicSport XTR Whey Protein, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alerassu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alerassu- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

alerassu-Изменение Веса