Kenbm- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

86,3 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

2317 ккал

Жир: 91,68г | Белк: 108,21г | Углев: 278,21г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water. Обед: Decaffeinated Cappuccino, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Water, Avocados , Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Pita Bread, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. Перекус/Другое: Fudgsicle Fudgsicle, Apples, Blueberries , Blackberries , Raspberries , Plain Toffee, Kirkland Signature Whole Mixed Nuts. подробнее ...

725 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 33 минуты, Силовая Тренировка - 27 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса