Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flavia.almeida35
Журнал
18 янв 19
flavia.almeida35- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя flavia.almeida35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
:)
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
639 ккал
Жир: 43,51г | Белк: 33,19г | Углев: 32,89г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café, Manteiga (com Sal), Tomates, Cebolas, Ovo (Inteiro).
Обед:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido.
подробнее ...
2789 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flavia.almeida35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю