flavia.almeida35- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя flavia.almeida35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

90,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

639 ккал

Жир: 43,51г | Белк: 33,19г | Углев: 32,89г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Manteiga (com Sal), Tomates, Cebolas, Ovo (Inteiro). Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia.almeida35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia.almeida35- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

flavia.almeida35-Изменение Веса