Tatianev- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1038 ккал

Жир: 33,28г | Белк: 65,22г | Углев: 116,64г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Nespresso Café. Обед: Vazio, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Substancia Sorrentino à Caprese. Перекус/Другое: Madeleine. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Стоять - 3 часа и 50 минуты, Banho - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 50 минуты, Сидеть - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса