shipovich05y- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя shipovich05y | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

44 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

950 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 38,70г | Углев: 117,26г. Завтрак: Roshen Молочный Шоколад, Шарлотка с Яблоками, Сосиски, Жареное Яйцо. Обед: Груша, Борщ с Фасолью. Ужин: Апельсин, Приготовленные Свеклы (Свежие), Плов с Курицей. Перекус/Другое: Банан, Сыр, Хлеб Черный. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Тренировка в большом зале - 2 часа, Учеба - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shipovich05y-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shipovich05y- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

shipovich05y-Изменение Веса