brenorafael2- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

2727 ккал

Жир: 77,21г | Белк: 208,50г | Углев: 284,79г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Bompreço Pêssego em Calda, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Margarina, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю