Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
whocares2017
Журнал
18 янв 19
whocares2017- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя whocares2017
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This new job assignment is a little rough on the diet. They allow me a 30 minute lunch and honestly I inhale my food so fast I’m not sure if I ever taste it lol and trying to get good snacks in is rough too normally just a cheese stick when I can. So I’ve been having a rough time trying to hit 1200 calories a day...either I’m gonna go gain the weight back or lose fast lol
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
1179 ккал
Жир: 41,72г | Белк: 93,39г | Углев: 117,96г.
Завтрак:
Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Egg White, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer.
Обед:
StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain, Great Value Broccoli Florets.
Ужин:
Publix Turkey Italian Wrap.
Перекус/Другое:
Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Sargento Light Mozzarella String Cheese.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
whocares2017-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю