G.Runaway- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя G.Runaway | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

87,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

2171 ккал

Жир: 93,81г | Белк: 131,14г | Углев: 206,29г. Завтрак: Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром. Обед: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Кофе с Сахаром, Грейпфрут, Брынза, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Перекус/Другое: Окей Кекс "Творожный", Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Петрушка, Болгарский Перец, XXL Power Protein Bar Chocolate, FIT-Rx Proton 32, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G.Runaway-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G.Runaway- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

G.Runaway-Изменение Веса