Camille35- Журнал, 18 янв 19

I am wierded out about this weigh in. I have been killing it in the gym. 1 hour sessions from Sat to wed and then last night and again this morning. And not pilates. Step class, weight training, hardcore stuff. And a gain. I have eaten well bar Wed when i had some wine. I can feel that my body is feeling tighter and leaner but not on the scale? Just a bummer not to see it on the scale. Perhaps i need to measure as well.

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1628 ккал

Жир: 29,08г | Белк: 64,67г | Углев: 143,04г.   Завтрак: Kroger Mixed Berry Smoothie. Обед: Milk (Nonfat), Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Ужин: Nachos with Beef and Cheese. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine, Plain Yogurt (Lowfat), Apples. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: HIIT - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...