ananstasy.voronkova- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя ananstasy.voronkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1521 ккал

Жир: 63,78г | Белк: 64,84г | Углев: 169,10г. Завтрак: Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Плов с Курицей, Куриный Суп. Ужин: Папа Джонс Пицца Пеперони. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ananstasy.voronkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ananstasy.voronkova- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

ananstasy.voronkova-Изменение Веса