gracampiolo- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя gracampiolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

80,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1217 ккал

Жир: 39,19г | Белк: 77,16г | Углев: 67,17г. Обед: Alface, Tomates, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Alface Americana, Tomates, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mangas. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gracampiolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gracampiolo- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

gracampiolo-Изменение Веса