Zmeyuka- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1515 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 108,10г | Углев: 135,14г. Завтрак: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Обед: Слобода Кетчуп Острый, Сибирская Коллекция Пельмени. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Красный Лук, Яйцо. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса