draza- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя draza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

97,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1660 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 63,87г | Углев: 237,60г. Обед: Apple, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), White Bread. Ужин: Milka Jogurt, Stuffed Pepper with Rice and Meat, White Bread, Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: Oranges, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beer, Carnex Grill Sausage with Cheese, White Bread. подробнее ...

2773 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

draza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

draza- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

draza-Изменение Веса