Zulfik2- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1184 ккал

Жир: 50,27г | Белк: 73,44г | Углев: 108,13г. Завтрак: Кофе, Хлебец, Яичница. Обед: Виктория Овощи в Нарезке, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Ужин: Салат Щетка, Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Простоквашино Ряженка 4%, Шишкин Лес Вода Питьевая, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Йогурт Натуральный. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса