svetik_pr- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

2516 ккал

Жир: 192,19г | Белк: 103,96г | Углев: 34,36г. Завтрак: Вастэко Топленое Масло Гхи, Клубника, Маруся Сметана 42%, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Нерка Стейк, Яйцо, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ. Обед: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кайтес Печень и Икра Минтая, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалем, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сыр Чеддер, Шато Тамань Шампанское Брют, Вино Красное Сухое, Орех Пекан, Орехи Макадамии. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса