PENSK8R- Журнал, 01 окт 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2012

65,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2012:

1420 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 97,00г | Углев: 128,33г. Завтрак: Natural Spring Water (Bottle), Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Baja Salad Half-Size with Tortilla strips but no Dressing (Wendy's). Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Natural Spring Water (Bottle). подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 01 окт 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса