Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
|
45,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
905 ккал
|
Жир: 27,20г | Белк: 86,40г | Углев: 81,56г.
Завтрак: Магнит Мандарин, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Alpro Soya Йогурт без Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Kinder Choco-Bons, Сырники с Тофу и Яблоками. Обед: Магнит Мандарин, Брокколи 🥦 Варёные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. Ужин: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Boombar Джем Черника-Голубика, Окей Голубика, 365 Дней Грецкий Орех. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastyafleshlove-Изменение Веса
|
