JenKatja- Журнал, 01 окт 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2012

77,6 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2012:

1621 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 79,87г | Углев: 235,82г. Завтрак: No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, 1% milk, Coffee. Обед: beef pho. Ужин: chicken pot pie. Перекус/Другое: chocolate chunk cookie, cupcake, candy corn, Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Вождение - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 01 окт 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса