Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
18 янв 19
Ната7697- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
2043 ккал
Жир: 101,73г | Белк: 65,21г | Углев: 229,35г.
Завтрак:
Торт Сырный, Кофе, Natrol Omega-3 Fish Oil, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Пикник Шоколадный Батончик, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла.
Ужин:
Картошка Печеная, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, От Мартина Семечки Отборные, Яичница.
Перекус/Другое:
Гранат, Банан, Магнит Апельсин, Красное Яблоко.
подробнее ...
2314 ккал
Упражнение:
Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю