maybe_86- Журнал, 18 янв 19

питаюсь даже меньше по калориям, чем мне тут приложение насчитало, а всё равно вес никак не снижается. раньше ела раза в 1,5 больше и вес опять таки также стоял и не уходил ниже отметки в 83. вот что я делаю не так? дикая усталость после работы, поэтому без упражнений дома пока... ща завою😫😫😫

83,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 18,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1191 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 84,35г | Углев: 83,16г.   Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лакомо Сыр Плавленый Дружба, Сосиска, Окей Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Ужин: Куриное Филе в Сметане. подробнее ...