Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1253 ккал

Жир: 34,51г | Белк: 85,64г | Углев: 71,86г. Завтрак: Bagelen, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Sup Tomat, Nasi Merah. Обед: Coklat Manis atau Gelap, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jagung Rebus, Bakwan, Nasi Merah. Ужин: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Bagelen. Перекус/Другое: Minyak Goreng, Telur, Tomat Merah, Kecambah, Nasi Merah. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса