Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
18 янв 19
josephc0917- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重84.3
體脂28.8
水分50.7
基代1588
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
又肥了 炸雞排 肉圓 甜不辣 蔥油餅不能吃😭😭😭
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
2239 ккал
Жир: 75,07г | Белк: 132,71г | Углев: 264,57г.
Завтрак:
番薯/地瓜(去皮,水煮), 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治.
Обед:
卜蜂 經典風味雞胸肉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 橘子, 雞蛋(整個), 番薯/地瓜(去皮,水煮).
Ужин:
義美 魚餃, 蝦餃, 蛋餃, Kirkland 牛梅花肉片, 火鍋.
Перекус/Другое:
湯圓, 紅豆湯.
подробнее ...
392 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
还好啦 才0.7
17 янв 19 написано членом:
gulinlin
過完年再說了啦,我都準備買 美心蛋捲、空姐蛋糕、麻辣火鍋過年了⋯ 😅😅🤦🏻♀️🤦🏻♀️🐷🐷🐷🐷
17 янв 19 написано членом:
gulinlin
已經84了 今天晚上要吃火鍋😅
17 янв 19 написано членом:
josephc0917
約哥 過年要去哪玩
17 янв 19 написано членом:
gulinlin
因為沒有吃蛋糕🍰造成的啦🤣🤣🤣今天補充一下就降了👍
17 янв 19 написано членом:
尼歐NEO
去歐洲 澱粉加油好可怕😱
17 янв 19 написано членом:
josephc0917
增加了....
17 янв 19 написано членом:
吃不婷
一直增加中😭😭😭
17 янв 19 написано членом:
josephc0917
約哥 你上次去也沒增加多少啊,而且回來馬上降下來了🤷🏻♂️
18 янв 19 написано членом:
尼歐NEO
最近胃口好好
18 янв 19 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю