Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1362 ккал
|
Жир: 41,08г | Белк: 84,04г | Углев: 166,12г.
Завтрак: Great Value Galletas Sabor Naranja, Coffee, Splenda Substituto de Azúcar, Soriana Huevo, Bimbo Pan Integral (28,1g), Lala Leche Light, Valentina Salsa. Обед: Puré de Papa, Habaneras Galleta Integral, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Verduras al Vapor, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Lala Queso Panela Light, FUD Pastel Pimiento, Bimbo Pan Integral (28,1g). Перекус/Другое: Elote, Marinela Galletas Sponch, Milpa Real Tostadas de Maiz, Mole, Café, Splenda Substituto de Azúcar, Lala Leche Light. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
victoriaaaa--Изменение Веса
|
