Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
|
94,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 24,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1608 ккал
|
Жир: 66,82г | Белк: 103,20г | Углев: 157,93г.
Завтрак: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Сокол Зефир в Шоколаде, Заменитель Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Растворимого Порошка). Обед: Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Гречка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная, Ярче Курица Запечённая. Ужин: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Русское Море Икра Красная Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Минтавр Сервелат Астория, Сыр Бри, Яйцо Куриное, Молоко 2.5%, Овсяные Отруби, Помидоры. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Данон Творожный Груша и Банан. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
