Cb1006- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 10+ hrs fasted but on break. 10 hrs sleep. Went out last night with friends, drank too much, ate too much. Taking it easier today with lower carbs. Maybe gym if possible.

130,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

2757 ккал

Жир: 152,15г | Белк: 244,96г | Углев: 101,02г. Завтрак: Byrne Dairy Half & Half, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Chicken Wing. Обед: Daisy Sour Cream, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Beef 🥩 Chilli 🌶 90/10. Ужин: Green Peas, Carrots, Butter, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cauliflower. Перекус/Другое: JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, Cream Of Tartar. подробнее ...

4085 ккал

Упражнение: garmin - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

What would the Rock do? You're down to 4.5 months to make me look like a child. let's gooooo! Just trying to motivate ya man, no hate.

17 янв 19 написано членом: -Diablo

He would eat 5 plates of sushi? 😁 Nah I better get to the gym I suppose!

17 янв 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса