neal51- Журнал, 01 окт 12

Параметры Пользователя neal51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2012

87,6 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2012:

1265 ккал

Жир: 15,99г | Белк: 138,39г | Углев: 128,22г. Завтрак: body fortress vanilla cream, skim milk, sugar, wheaties. Обед: popcorn. Ужин: Bird's Eye Steamfresh frozen broccoli, cauliflower and carrots, Ronzoni Garden Delight Tricolor rotina, ground beef cooked. подробнее ...

3684 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neal51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neal51- Журнал, 01 окт 12

Оставить свой Комментарий

neal51-Изменение Веса