sasa_fat- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя sasa_fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

かなり痩せたけど、金土日で食べ放題控えてるからプラマイゼロ。...ですみますように

49,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

917 ккал

Жир: 40,41г | Белк: 38,98г | Углев: 97,21г. Завтрак: こんにゃく, 西京焼き, ローソンミニたまごパン, セブンイレブンミニクロワッサン, キューピー　中華ドレッシング, セブン-イレブンミックス野菜サラダ, 温泉卵, ごはん. Обед: エーザイチョコラBBスパークリング. Ужин: 味噌汁, セブンイレブン旨塩仕立て！三陸産わかめのチョレギサラダ. Перекус/Другое: チューインガム（砂糖入り）, 飴. подробнее ...

1248 ккал

Упражнение: 筋トレ - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sasa_fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sasa_fat- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

sasa_fat-Изменение Веса