Jessika Rodrigues- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя Jessika Rodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

2667 ккал

Жир: 96,65г | Белк: 73,04г | Углев: 390,90г. Завтрак: Café (Infusão), Biscoito de Queijo. Обед: Greenday Suco de Frutas e Vegetais, Banana-da-Terra Madura Fervida, Tomates, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Burger King Bk Mix Ovomaltine, Burger King Batata Frita (Média), Antarctica Guaraná Zero, Burger King Whopper Furioso. Перекус/Другое: Aurora Suco de Uva Integral, Fandangos Fandangos Presunto, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Abacaxi. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 19 часа и 20 минуты, Спать - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessika Rodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessika Rodrigues- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

Jessika Rodrigues-Изменение Веса