Ринна123- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя Ринна123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1190 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 119,08г | Углев: 39,69г. Завтрак: Омлет с Молоком, Салат с сельдереем и куриной грудкой, Чай, Кофе с Молоком. Обед: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Черный. Ужин: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Vici Крабовые Палочки, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ринна123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ринна123- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ринна123-Изменение Веса