annmarie1987- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

94,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1979 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 67,92г | Углев: 286,21г. Завтрак: Aldi Bacon, Tesco Baby Plum Tomatoes, Warburtons Medium Sliced White Bread. Обед: Chocolate Chip Muffin, Greggs Chicken Club Baguette. Ужин: Fried Rice. Перекус/Другое: Robinsons Fruit Pastels, Be Good to Yourself Prawn Mayonnaise Sandwich, Latte Coffee, Coffee with Skim Milk. подробнее ...

3472 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Принятие Ванны - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса