olyachizh- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1817 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 104,86г | Углев: 179,90г. Завтрак: Elite Цикорий, Сильпо Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Лінія Изюм Золотистый, Творог 18%. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Замороженная с Сахаром), Картофель Отварной, Хамса, Сильпо Банан, Киви, Сухие Семена Чиа, Lactel Ряжанка. Ужин: Капустный Салат, Вино Красное Сухое, Твердый Сыр Пармезан, Розовое Вино, Жареная или Запеченная Куриная Голень, La Pasta Макароны "Рожки", Своя Линия Wafers Баварские. Перекус/Другое: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса