Seybo- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя Seybo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

94,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1932 ккал

Жир: 67,93г | Белк: 98,19г | Углев: 227,30г. Завтрак: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Banane. Обед: Aldi Trauben Kernlos, Cocktailtomaten, Fleischsalat, Lidl Roggenvollkornbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blutwurst, Linsen. Ужин: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ketchup, Balsamico, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Linsen, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 9 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seybo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seybo- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

Seybo-Изменение Веса