Elza151- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя Elza151 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

62,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

2325 ккал

Жир: 96,54г | Белк: 159,94г | Углев: 218,00г. Завтрак: Midori Морская Капуста с Кимчи, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Овсяноблин. Обед: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Говядина Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Ужин: Чай, Ашан Апельсин, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Рижское Золото Шпроты в Масле, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хурма. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс 17. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elza151-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elza151- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

Elza151-Изменение Веса