matuscha- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

86,8 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1757 ккал

Жир: 82,32г | Белк: 74,62г | Углев: 192,03г. Завтрак: Marmelade, Magerquark, Goldähren Walnussbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Обед: Gekochter Rosenkohl, Nudeln (Gekocht), Schlagsahne, Schinken, Butter, Mutters Beste Schweinelendchen. Ужин: Walnüsse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Räucherlachs, Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Hüttenkäse. Перекус/Другое: Grapefruit, Lambertz Nussecken, Orangen. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю