Kornilutik- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

85,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1389 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 77,75г | Углев: 157,74г. Завтрак: Кофе, Сахар, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Ребрышки Свиные, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Ужин: NAR Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Перекус/Другое: Блины, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яблоко, Грудка Индейки. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса