Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
17 янв 19
rufinaqwe- Журнал, 17 янв 19
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2019:
1149 ккал
Жир: 28,17г | Белк: 139,96г | Углев: 80,79г.
Завтрак:
Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Макдоналдс Капучино (0,3 L), Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Пикша, Грудка Индейки.
Ужин:
Кефир 2,5%, Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Грудка Индейки.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю