Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1788 ккал
|
Жир: 51,86г | Белк: 70,16г | Углев: 261,33г.
Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кекс Творожный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Сахар, Чай, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , Слобода Масло Подсолнечное, Картофель, Увелка Горох Колотый, Морковь, Лук. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Liebendorf Сыр Голландский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Карамель, Чай, Безе, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
