ruslan viana- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

2502 ккал

Жир: 74,95г | Белк: 186,88г | Углев: 269,32г. Завтрак: Mel, Clara de Ovo Cozida, Itambé Leite Desnatado Pro, Jasmine Granola Integral. Обед: Nescafé Café Au Lait, Kibon Picolé Leite Condensado, Batatas Fritas, Aurora Linguiça Toscana, Almôndegas de Carne de Vaca, Peixe Empanado Frito, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Ужин: Natural One Suco Detox Laranja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Marilan Biscoito Cream Cracker, Vigor Requeijão Light, Melancia, Perdigão Peito de Peru Defumado, Polenguinho Polenguinho Light. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Maçã, Itambé Iogurte Pro Grego, Integralmedica Whey 3W. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса