KatiKau- Журнал, 30 сен 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2012

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2012:

2026 ккал

Жир: 82,37г | Белк: 77,61г | Углев: 251,40г. Завтрак: Chocolate Chip Muffin, Broccoli & Cheese Breaded Stuffed Chicken Breast Cutlettes. Обед: Extra Old Cheddar, Soft Pretzels. Ужин: Dinner Rolls, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Extra Old Cheddar, Beef Ravioli. Перекус/Другое: Honey, Original Organic Fat Free Plain Yogurt. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 6 часа, Стоять - 5 часа и 50 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 30 сен 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса