alinakim- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1662 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 63,88г | Углев: 222,20г. Завтрак: Яичный Белок, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Томатный Суп. Обед: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Борщ. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней". Перекус/Другое: Пекарь-М Язычок Слоеный с Обсыпкой, Кофе Латте. подробнее ...

315 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю