MAVADITA- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя MAVADITA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1279 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 64,96г | Углев: 132,75г. Завтрак: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Яшкино Батончик Зебра, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Активиа Питьевая Натуральная, Салат из Капусты и Огурца, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Ужин: Oreo Печенье, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Плов с Грибами. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Сыр Адыгейский, Огурец. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пресс - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MAVADITA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MAVADITA- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

MAVADITA-Изменение Веса