Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1669 ккал
|
Жир: 60,85г | Белк: 107,85г | Углев: 173,88г.
Завтрак: Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Пятерочка Груша Конференция, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Filippo Berio Бальзамический Соус , Варёная Свекла, Печень 13, Рис Жасмин Отварной. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь, Красное Яблоко, Дайкон, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Голени в Томатном Соусе с Паприкой . Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рулет из Кролика, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoriiiiiia-Изменение Веса
|
