ElenaGrom- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1093 ккал

Жир: 42,68г | Белк: 95,34г | Углев: 78,84г. Завтрак: Сыр Адыгейский, Творожные Кексы, Кофе, Кролик Тушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Паста с Лососем. Ужин: Творожные Кексы, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса