gordelinha- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя gordelinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1102 ккал

Жир: 28,54г | Белк: 77,53г | Углев: 143,21г. Завтрак: Queijo Minas. Обед: Cenouras, Tomates, Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Carioca, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Pão Francês, Caponata, Tomates, Tilápia. Перекус/Другое: Village Panetone Light, Gold Achocolatado Diet, Molico Leite Desnatado, Suco Detox. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordelinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordelinha- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

gordelinha-Изменение Веса