kahbiazus- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя kahbiazus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

911 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 45,72г | Углев: 87,91г. Завтрак: Chá de Ervas. Обед: Ovo Cozido, Ervilhas Cozidas. Ужин: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Melancia, Leite Integral. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahbiazus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahbiazus- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

kahbiazus-Изменение Веса