Tanchik09- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя Tanchik09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

970 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 110,47г | Углев: 8,69г. Завтрак: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Обед: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Сыр Российский. подробнее ...

333 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanchik09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanchik09- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

Tanchik09-Изменение Веса