AlexaDav- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя AlexaDav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1718 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 158,86г | Углев: 140,31г. Завтрак: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Heinz Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий, Холлендер Сыр 17%. Обед: Good Food Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Пепси Пепси Лайм, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Планета Сырков Творог 0%. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Оладушки с Овсяной Мукой, Творогом и Протеином. Перекус/Другое: Мандарины, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Батончик из Сухофруктов и Геркулеса. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexaDav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexaDav- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

AlexaDav-Изменение Веса