hanscon z- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя hanscon z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 43,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

2002 ккал

Жир: 36,07г | Белк: 95,20г | Углев: 363,91г. Завтрак: Té (Infusión), Humita Hecha en Mi Casa Mitas, Tomates. Обед: Tomates, Humita Hecha en Mi Casa Mitas. Ужин: Colun Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño Ligth, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Check Cacao, Ciruela, Frutillas, Peras. Перекус/Другое: Ají Verde, Té (Infusión), Pepino (Pelado), Papa, Morrón, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel, Colun Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño Ligth. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hanscon z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hanscon z- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

hanscon z-Изменение Веса